ブログ24|〜ku〜

免疫力アップってどうするの？

2020/02/20

ブログチャレンジ９免疫の疫とは、「疫」＝病気から逃れる仕組みのことです。
体内に侵入してきた病原体に、最初に反応するのが自然免疫です。マクロファージやNK（ナチュラルキラー）細胞、好中球などの免疫細胞がまず闘ってくれます。
これらが細菌やウイルスを認識して攻撃し、私たちの体を守ります。
さらに病…

8.自分がハマった風水鑑定は風水岩田流

2020/02/19

占いや鑑定、カウンセリング、セラピー！
風水鑑定は何になるのかな？
いろんな占いや鑑定ってカウンセリングもあるし、悩みが解消されたらセラピーにもなる悩み解消のスキルって素晴らしいですよね！
人は人生の中で何回転居されるのでしょう！
そのときの移動の方位にも吉凶があって、
その吉凶は約1ヶ月単位で…

マイナスエネルギーは、冷たいよ(^.^)と、
今は、水星逆行なんだって_φ(・_・

2020/02/19

マイナスな気持ちは、お腹や関節にたまると言われています。
お腹だと冷えてぽっこりになるし、関節だとリュウマチなどになりやすい（;;）
マイナスエネルギーって冷たくて厄介
たまに心も身体も解放される事、リラクス出来る事をしましょう！
・家族や仲間と美味しいご飯。
・運動
・遊び
・温泉なんかは特に…

7.居酒屋メニューでダイエットを楽しむ

2020/02/18

居酒屋は、脂質たっぷりの揚げ物や糖質たっぷりの焼きそばなど、誘惑がいっぱいの危険な場所！
しかし、
誘惑たっぷりのメニューも選び方によっては、居酒屋＝ダイエットしやすい場所になる？☆
酢の物は、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれ、めかぶ酢やもずく酢などは、お酢のほかに食物繊維も豊富！
米酢、りんご…

副交感神経を高めて体元気に☆

2020/02/18

ブログチャレンジ7
やっぱり体は元気に！！調子が良いに限る☆
呼吸が止まると、血流が滞り細胞に酸素がいかなくなります。
長く思い切り息を吐き、血流をよくする事で副交感神経の働きを高める事が出来ます☆
ため息の後は酸素を吸って心と体をリセット!
医学的な方から言うと、不安とは「呼吸なき興奮」_φ(・…